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操练是通过(guò )不断(duàn )的练习和(hé )锻炼来提高自(🆖)己的(👲)能力(lì )和(hé )技巧的(🐴)过程。操练(🌸)的意义(yì )在于通(tōng )过反复练习，加深对某项(🥅)技能或知识(🙅)的理解(🔼)和掌握，提高自己的能力水平。操练(🎋)的方(🏈)法可以根据(jù )不同的需求和目(🌷)标来(⭐)选(🔡)择适合(hé )自己的练习方式(🕵)和步骤，如刻(kè )意练习、模仿练(🍊)(liàn )习、(🐧)反复练习和综合(🖖)练习等。只有坚持不懈地操练，才(❤)能不断提(📏)高自己的(de )能力(lì )，取得更(🥁)好(🌬)的成绩(🔼)和发展(zhǎn )。

她先(xiān )失去了名(míng )字，然后又找(♟)回了(🔰)名(🕷)字。